看维秘千万别羡慕，性感内衣未必舒服，几招挑出最适合自己的内衣！
2017-11-25 来源: 天气网
这两天我们的朋友圈都被维密给刷屏了。不仅是维密天使们那曼妙的身姿、大美腿！还有，维密奚梦瑶的摔跤门，可是妥妥的占据了话题榜单的第一名！小编表示十分羡慕维密的天使们，因为她们穿的不是bra，而是每个女人的梦想。
查看大图
梦想归梦想，小编可不想脑袋一热就去买，因为维密的的bra，可能穿不出一秒变天使的感觉。还是适合自己的才是最舒服的。 选内衣先看材质
查看大图
蕾丝胸罩双十一刚过，相信50%的女性也会趁此机会剁手一些内衣，很多女性购买胸罩时多会选择漂亮的蕾丝花边款。蕾丝花边虽然漂亮，但是有一个风险：蕾丝花边的微小纤维容易进入乳头，造成乳腺炎。 带钢圈胸罩 还有很多女性比较偏爱有钢托的，可以使胸型更挺拔。钢圈就像高跟鞋一样，它的设计目的不是健康，而是美观。 几乎所有带钢圈的胸罩，尤其是所谓的“聚拢型内衣”，为了挤出乳沟，钢圈的位置都偏内，这样的内衣就像给乳房“上刑”。久而久之，乳房周围的淋巴系统和血液系统就会受到损伤，造成乳房血流不畅和压迫性疼痛，甚至有可能导致乳腺疾病。
查看大图
隐形胸罩隐形文胸一般采用硅胶材料制成，靠内侧的胶质紧紧粘在皮肤上来固定，以保证其不滑落。硅胶材料质地比较致密，而且为了让胸部线条优美，隐形文胸都有一定的厚度，不透气。 加上文胸与皮肤过于紧密的接触，也影响了汗液的蒸发，导致局部温度、湿度均较高。女性胸部皮肤非常娇嫩，长时间被汗液浸泡，会出现红肿、瘙痒，容易产生湿疹等皮肤疾病。 化纤胸罩 有的女性喜欢贪便宜，会随便选择化纤的胸罩，但化纤的内衣不容易透气，运动后容易积累汗液造成细菌滋生。 So，小编建议各位还是选择实用透气的纯棉内衣为好。如何挑选内衣
1.看罩杯 文胸的罩杯有全罩杯，1/2罩杯、3/4罩杯等，前面这些值表示罩杯包围乳房的范围，如3/4罩杯包住乳房的3/4面积，还微微露出1/4乳房，聚拢效果最好。而全罩杯，也就是4/4罩杯，则适合胸大的妹纸选择，因为这样的罩杯的角度明显上扬且有深度，可以把整个乳房包住，承托力好，稳定性高；而胸小的妹纸可以选择1/2罩杯，其包裹范围只要全罩杯的一半，虽然露的比较多，但是设计更加小巧性感，更适合胸小又想增添性感的妹纸。 提醒一点，一定要根据自己的胸围尺寸选择合适自己的罩杯。太大了，容易中空，起不到定型效果，长期戴过大的罩杯文胸还容易造成胸部下垂，而过小的罩杯会挤压乳房，容易造成乳腺炎。
2.看肩带 内衣的肩带也有很多种，有纯棉的、塑胶的、粗的、细的…… 在材质方面，很多爱美的妹纸会把原来的内衣带换成塑胶透明的，但是小编建议，如果不是必要，就不要经常穿塑胶的，因为塑胶的也会容易引起过敏，易敏感的妹纸要注意了，而且一天下来，塑胶肩带更易使肩膀出现勒痕，所以建议还是老老实实用纯棉的。而肩带大小，主要也看妹纸的胸部大小，如果是大胸妹纸或者孕哺期妈妈，肩带当然要选择宽的，因为肩带越宽，承托力也更好，肩部不容易劳累，活动时也会更轻松，而胸小的妹纸就随意啦~
3.看底围 底围就是内衣包围胸部下围的地方，合适的底围是前后基本水平的，会平贴你的身体，不会勒肉，并恰到好容许两根手指在围带中滑动。建议选择底围较宽并且有一定纹路的，可以牢固锁定文胸位置，并且不会因运动出汗而使内衣网上跑，出现迷之尴尬的情况。
4.看钢圈有无 带钢圈的文胸，最大的优势就是起到承托和稳定的作用，可以帮助乳房避免出现下垂、松弛、外扩等问题，也可以起到调整胸型的作用，更适合有上述要求的女性。但有研究显示，每天戴有钢圈胸罩在10小时以上的女性，患乳腺疾病的概率会大大增加。而无钢圈文胸不会压迫乳房，而且不用担心穿久了钢圈会突出来刺到乳房，更重要的是可以避免乳腺问题出现，所以无钢圈文胸也渐渐成为了很多女性的宠儿。但缺点也摆在那，长期戴无钢圈文胸容易造成胸部下垂，当然，你也可以选择软钢圈的文胸，既减少乳房的压迫也避免了乳房下垂等缺点。不同时期，选择不同
1.运动时 女性在跑步或登山机上运动时，要戴运动文胸。 在运动过程中，保持适当的呼吸频率很重要，太小的文胸会影响你的呼吸频率，让你不知不觉进行浅呼吸，从而使运动质量下降。建议你在运动时一定选择比平时大半号的内衣，且文胸带以不会勒出红印为宜，适度的插垫是必要的，因为它可以在运动中有效减少胸部和文胸间的摩擦频率。合适的运动文胸不但可以支持和托住乳房，还可以减轻乳房在运动和奔跑时的震动。
2.孕哺期 孕期准妈妈的乳房会逐渐增大，这个时候建议亲自到内衣店试穿，购买合适尺寸的孕期专用文胸，不要因为爱美而用孕前的，过紧的文胸会影响乳腺的增生和发育，还会与皮肤摩擦产生不适感。 而哺乳期也需要购买专用的哺乳文胸，建议挑肩带、背扣都比较宽的。肩带宽，肩部不易疲劳；背扣宽，松紧度的调节范围大。以及胸前有纽扣，打开即可哺乳的；还有质地柔软，可大幅度拉开罩杯哺乳的。产后的不同阶段，乳房体积有改变，需要不同大小的文胸。妈妈们记得及时调整，过于松垮的文胸也没法起到支撑乳房的作用。 最后提醒一点，带文胸无论任何场合都可以使胸型更美，但是，女性每天戴文胸的时间最好不超过8小时，更不要戴着睡觉，否则易诱发乳腺疾病。女性多吃3种食物有助丰胸
卷心菜卷心菜所含的硼，具有促进雌激素作用的功效，并能增强维生素D的作用，可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。鸡肉鸡肉富含蛋白质，脂肪含量低，正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动，有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质，爱美的女性可以适当多吃一些。
豆制品大豆中富含蛋白质和氨基酸，其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素，不但能使女性胸部更丰满，还对女性健康有益。推荐每天喝一杯豆浆，或者吃一块豆腐。适合冬季的丰胸滋补食谱：
陈皮乌鸡汤材料：白术、山药、茯苓各15g，陈皮、紫河车粉各7.5g，乌鸡半只，油、盐、姜各适量。做法：将以上诸药一起放沙锅内煲汤，约90分钟，调味后倒出汤，将紫河车粉放入汤内饮用。功效：有补益气血之功。能使人皮肤富有弹性，皱纹减少，乳房丰满，曲线优美。
木瓜鲜奶饮材料：熟木瓜600g，新鲜牛奶7500g，莲子肉25g，红枣2枚，冰糖适量。做法：新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核，备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅内，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水蒸至莲子肉熟即可。随意食用。功效：有补益气血，通经活络，健胸丰胸之功。